Tempo di percorrenza: 8 ore circa.

Dislivello: 800 metri Difficoltà: E

Il sentiero parte sulla sinistra delle Carceri di Castiadas e segue il tracciato del vecchio acquedotto, sul rio Baccu Sa Figu, portandosi da 168 m s.l.m. a 747 m s.l.m. (cima Baccu Sa Figu) per poi proseguire sulla destra, in direzione Bruncu Su Adulu (782 m s.l.m.), fino ad Arcu Sa Teula (681 m s.l.m.). Da questo punto, lasciando sulla sinistra la “Dispensa Sanguinetti”, si attraversa la zona di Montarbu fino alla località Perda Bianca (729 m s.l.m.) caratterizzata da un complesso di rocce granitiche; una di queste presenta un profilo somigliante alla testa di una “sfinge Egizia” che si affaccia sulla vallata di S'Acqua Callenti che declina verso il mare.

Proseguendo per la rotabile, al crocevia si prende per Baccu Eranu (730 m s.l.m. bivio per M. Melas), per poi scendere sino ad incontra­re il rio Sa Ceraxia. Poco dopo si incontra una deviazione: andando a destra si va per Arcu Buddui - Camisa sulla 5.8. 125 ( percorso alternativo) proseguendo invece sulla sinistra, dopo poco tempo, si incontra una seconda biforcazione dove la traversa destra risale il canale Sa Ceraxia ( percorso alternativo Sa Ceraxa - rifugio Baccu Malu).

Proseguendo sul sentiero principale, coincidente in questo tratto con la vecchia strada romana, si arriva ad Arcu Straderi (645 m s.l.m.) e si sale sino ad incontrare sulla destra una fascia parafuoco che devia per le cime di Settefratelli. Attraverso l'altopiano di Acqueddas si risale verso P.ta Sa Ceraxa. Questo tratto di sentiero è molto impegnativo ma anche molto suggestivo infatti é possibile osservare il contrasto tra la vicina zona marina e la montagna, snodandosi attraverso le monumentali cime di Settefratelli. Dall'ultimo passo denominato B.cu Perdu Cossu (940 m s.l.m.) il sentiero declina, verso la valle di Campuomu sino a Bruncu Andrioi (840 m. m.l.s.). Percorrendo una vecchia pista carbonara che guada il rio denominato Su Cunventu si riprendere la vecchia carrarrecia fino al bivio che a sinistra porta ai ruderi del vecchio convento nella omonima località. Andando sulla destra troviamo il percorso alternativo in direzione Rifugio Baccu Main distante circa Km 7.

Dalla loc. Cunventu il Sentiero Italia riprende verso Maidopis, attraversa l'omonimo rio e prosegue sotto il bosco, sino alla caserma forestale Umberto Noci (445 m s.l.m.).